Prva stran!

 

Pripravljaj hrano z neprečiščenimi olji ter domačim kisom! Postopoma povečuj količino sveže hrane v razmerju s kuhano ali pečeno.
Ne tolaži se z dejstvom, da ti ne škoduje ter, da je vse zastrupljeno. Kajti bolni so bili prej zdravi. Z dobro mislijo - molitvijo, pomnožiš pozitivne sile - energije v človeku tako tudi v hrani!

Ne uživaj čim več vrst hrane v enem obroku, ampak v dnevnem jedilniku! Vsaka hrana se različno prebavlja. Hrano dobro in dolgo žveči, da jo ustna slina razgradi. Ljudje nimamo želodca, ki zdrobi in gnete hrano, ampak le želodčne sokove, ki vneseno raztapljajo. V dobro prežvečeni hrani lahko prebavni trak bolje vsrka elemente, ki jih telo potrebuje. Raznovrstni obroki zagotavljajo telesu vse potrebno za zdravo telo. Težko prebavljiva hrana, slabo prežvečena izziva povečanje kisline v želodcu (zgaga).
Manj vrst hrane uživamo, manj elementov zagotavljamo telesu.

Tukaj klikni za naslednjo stran!